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		<title>Historia de Rosa Isabel</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 15:06:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mi padre era un hombre que amaba la naturaleza, era común verle sentado observando la lluvia y dado que vivía en una ciudad a la orilla de una bahía, cuando podía ver que iba a llover, disfrutaba más de verla acercarse sobre el mar. Comer una fruta, contar chistes, bailar eran cosas que disfrutaba mucho. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mi padre era un hombre que amaba la naturaleza, era común verle sentado observando la lluvia y dado que vivía en una ciudad a la orilla de una bahía, cuando podía ver que iba a llover, disfrutaba más de verla acercarse sobre el mar. Comer una fruta, contar chistes, bailar eran cosas que disfrutaba mucho.</p>
<p>Unos años antes de morir sembró en el patio de la que ahora es mi casa, un árbol de caimito. El caimito es una fruta endémica de Yucatán, morada por fuera cuando está madura pero que al abrirse, deja salir un fruto blanco, lechoso, dulce y riquísimo. Él regaba el árbol, le hablaba, lo podaba, lo cuidaba con esmero y cuando no estaba, me encargaba que yo lo hiciera. Pasaron como 5 años y el árbol no daba frutos, él se frustraba con eso. Pero seguía insistiendo y cuidando el árbol.</p>
<p>De las últimas cosas que me dijo antes de morir, es que él había sido un hombre afortunado, se casó con la mujer que amaba (mi madre), tuvo hijos con salud, vivió más años que muchos, y aunque el cáncer le quitaba la posibilidad de seguir, él estaba en paz porque tuvo la vida que quiso tener. Murió en un noviembre y en el febrero siguiente, el árbol de caimito se llenó se esferas moradas, de unos frutos deliciosos como nunca había comido, salir temprano en la mañana a bajar un caimito, comerlo bajo el árbol, <strong>recordar a mi padre como en una oración, me da muchos momentos de felicidad</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>IMPORTANTE: Este contenido está regido bajo las normas de Copyleft (<a title="Copyleft – Información sobre el contenido" href="../copyleft" target="_blank">más información aquí</a>).</em></p>
<p><strong>Todas las historias son reales y están publicadas bajo el consentimiento escrito de las personas. Si existe cualquier problema, ponte en contacto con admin@autocoaching.es</strong></p>
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		<title>Historia de Rodrigo Jimenez</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 14:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El 31 de Julio nos embarcamos con mi familia en el OASIS OF THE SEAS donde todo fue espectacular pero nada comparable con la FELCIDAD del momento de entrar y admirar esa maravilla flotante además de poderlo hacer en compañía de mi familia. No hay palabras para describir esta experiencia, hay que vivirla para comprobarla; relax, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El 31 de Julio nos embarcamos con mi familia en el OASIS OF THE SEAS donde todo fue espectacular pero nada comparable con la FELCIDAD del momento de entrar y admirar esa maravilla flotante además de poderlo hacer en compañía de mi familia.<br />
No hay palabras para describir esta experiencia, hay que vivirla para comprobarla; relax, diversión, aventura, entretenimiento, comida, deporte y más y todo en la inmensidad del océano que es una demostración de la inmensidad de DIOS.</p>
<p><strong>Todavía sigo FELIZ</strong> de haber podido realizar este sueño y ya empecé a ahorrar para el próximo crucero.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><strong>Todas las historias son reales y están publicadas bajo el consentimiento escrito de las personas. Si existe cualquier problema, ponte en contacto con admin@autocoaching.es</strong></p>
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		<title>Historia de Mónica Liliana</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 14:37:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La felicidad es para mí una elección, pase lo que pase elijo ser feliz, ya que esto genera en mi organismo serotonina que es una sustancia imprescindible para tener buena salud y relaciones sanas. El momento más feliz de mi vida fue cuando nacieron mis hijas Alejandra y Lucia, maravilloso, pelan y hoy al verlas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La felicidad es para mí una elección, pase lo que pase elijo ser feliz, ya que esto genera en mi organismo serotonina que es una sustancia imprescindible para tener buena salud y relaciones sanas.</p>
<p>El momento más feliz de mi vida fue cuando nacieron mis hijas Alejandra y Lucia, maravilloso, pelan y hoy al verlas crecer sanas, atinadas en la vida, sigo sintiendo esa misma felicidad de cuando nacieron, son mis alegrías de vivir, me llenan y las amo profundamente. Cuando conocí el amor incondicional, cuando ame profundamente me sentí plena y feliz, fueron esos instantes en la vida donde todo es maravilloso y tocas el cielo con las manos.</p>
<p>Hoy soy plenamente feliz ya que hago lo que me gusta, conozco el propósito de mi vida, doy sin esperar nada a cambio, tengo un alto nivel de autoconciencia y sobre todo en mi vida me hace feliz TENER UNA RELACION CON DIOS.</p>
<p>Tengo momentos plenos de felicidad, <strong>elijo la felicidad como camino</strong>, ya que es el mejor estado de ánimo que podemos tener como humano, al igual que el optimismo, la compasión y el amor.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Historia de Maria Rocio Antelo</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 13:56:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Fue un momento increíble. Ya mi ansiedad desbordaba en mí por verle la cara a la pequeña en mis brazos después de semanas de que estuviese en mi panza. Fue por cesárea dado que el líquido había bajado a los límites inferiores de lo normal., Cuando el médico dijo &#8220;comencemos&#8221; me puse muy contenta pero&#8221;. Para, no entró mi esposo&#8221; Si, dentro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fue un momento increíble. Ya mi ansiedad desbordaba en mí por verle la cara a la pequeña en mis brazos después de semanas de que estuviese en mi panza. Fue por cesárea dado que el líquido había bajado a los límites inferiores de lo normal.,</p>
<p>Cuando el médico dijo &#8220;comencemos&#8221; me puse muy contenta pero&#8221;. Para, no entró mi esposo&#8221;</p>
<p>Si, dentro del <strong>momento más emocionante, más feliz faltaba mi esposo</strong> que no había ingresado al quirófano y comencé a ponerme nerviosa. Aun cuando ingresó él, los nervios, mezcla con ansiedad,  no se había ido y la anestesia no había tomado bien&#8230;</p>
<p>Las palabras del médico fueron &#8220;Dame 2 minutos más y ella estará afuera&#8221;. Así fue. Si bien tuvieron que darme un poco más de anestesia cuando abrí los ojos&#8230; La peque estaba afuera. Un cosquilleo en todo mi cuerpo, los ojos lagrimosos&#8230;mi beba, mi amor, el amor fruto del amor con mi esposo.</p>
<p>Es el día de hoy que <strong>cuando veo la primera foto con ella los ojos me lagrimean</strong>. Ella ya tiene 3 años y cada tanto se la muestro para decirle lo mucho que la quiero.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Historia de Matilde Briones</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 11:17:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Yo esa es la dicha y felicidad la celebro a diario, de haber acumulado todos mis buenos momentos y de reírme de ellos, de apreciar a veces hasta las cosas más simples y las acciones más inocentes que sin pensar a veces hago, errando y riendo de  la vida misma, de aprender de que  uno [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Yo esa es la dicha y felicidad la celebro a diario, de haber acumulado todos mis buenos momentos y de reírme de ellos, <strong>de apreciar a veces hasta las cosas más simples y las acciones más inocentes</strong> que sin pensar a veces hago, errando y riendo de  la vida misma, de aprender de que  uno también es ser humano, que cometo errores, que son normales y por los que a veces nos pasan la cuenta, sin pensar que es de humanos errar y que de ellos se aprende, experimentando también  para expandir la conciencia.</p>
<p>Después de un proceso de renovación que inicié a mis cuarenta y siete años y que aún continuo en la escalada de todos los días, para ser mejor cada día<strong>, yo vivo feliz pues reconozco  muchos regalos y  maravillas</strong>, que es el más lindo regalo de haber nacido, de tener unos padres ejemplares, de tener hermanos y hermanas, de contar con las grandes maravillas que hay en  nuestro alrededor y que a veces no las vemos, el sol, el cielo, la luna, las estrellas, los arboles, las flores, las diferentes formas y coloridos que tienen esas cosas y todas las personas que me rodean, familia, amigos, conocidos, desconocidos que a veces no es necesario conocer, para solamente sonreír y saludar viendo a los ojos a veces sin necesidad de hablar.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Historia de Alfonso Bouroncle</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 10:48:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Estaba de viaje en Egipto, viendo que los comerciantes tenían la costumbre de subir los precios para iniciar un encarnizado regateo que terminaba en un precio más alto de lo que los locales te decían que era lo justo. Asumí un rol de estar súper empecinado en no ser esquilmado por algún comerciante y en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Estaba de viaje en Egipto, viendo que los comerciantes tenían la costumbre de subir los precios para iniciar un encarnizado regateo que terminaba en un precio más alto de lo que los locales te decían que era lo justo. Asumí un rol de estar súper empecinado en no ser esquilmado por algún comerciante y en mantener mi acervo cultural del regateo peruano.</p>
<p>Me disponía a comprar unos libros de mesa y otros artículos para llevármelos como suvenires y me puse a comparar precios entre puestos de venta vecinos.</p>
<p>Luego de comparar precios me dirigí al puesto donde yo sabía que iba a comprar más cosas por tener los mejores precios, entonces comienza mi dialogo con el tendero y comienzo a pedirle todo lo que quiero. Dado mi estudio de mercado hecho sabia cuanto me iba a pedir como total. Cuando llego la cifra comienzo a mencionarle que &#8220;el articulo tal en el otro puesto cuesta tanto menos&#8230;&#8221;, luego con el otro digo &#8220;este otro artículo en el puesto tal cuesta tanto menos&#8230;&#8221; y así seguí con otros precios.</p>
<p>El tendero con quien ya había tenido la ocasión de conversar el día anterior, tan solo me mira y me dice, &#8220;sabes, es solo dinero, dame lo que consideras justo y tienes la mercadería&#8230;.&#8221;. Como diríamos en Perú, &#8220;¡chúpate esa!&#8221;, como dirían otros amigos &#8220;¡<em>zuácate</em>!&#8221;.</p>
<p>Fue la lección más grande sobre el dinero que me han dado. Desde ese momento mi apego al dinero no es el mismo, mi nuevo pensamiento es: <strong>No se trata de derrochar el dinero, se trata de usarlo para vivir con confort.</strong></p>
<p>O como dice un viejo refrán: &#8220;lo que no se va en lágrimas, se va en suspiros&#8221;</p>
<p><strong>Vive el aquí y ahora, disfruta tu tiempo, espero haber compartido algo bonito para quien lo lea.</strong></p>
<p>Saludos.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Historia de Bilma Braidot</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 08:52:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es como si los momentos felices desfilan en nuestra mente cuando recordamos. Tengo presente un buen momento de los muchos que podría contar, cuando mi hija festejo sus cuarenta años con un baile de disfraces. Que hermoso fue, pero lo más bueno y que nos dejó pasmados es ver a mi madre de 93 años, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es como si los momentos felices desfilan en nuestra mente cuando recordamos. Tengo presente un buen momento de los muchos que podría contar, cuando mi hija festejo sus cuarenta años con un baile de disfraces. Que hermoso fue, pero lo más bueno y que nos dejó pasmados es <strong>ver a mi madre de 93 años, entrar a la fiesta disfrazada de payaso</strong>, casi no lo podíamos creer, ver su narizota roja y con la buena onda que la caracterizo a pesar de sus años.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Historia de Yolanda Carmona</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 21:47:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tenía 16 años. Una edad complicada y llena de inseguridades. Todos los años veraneaba con mis padres y hermanos en la misma playa., por lo que teníamos un grupo bastante grande de amigos. Ese verano, llegó un chico nuevo a la pandilla. Pero no era un chico cualquier. Era el típico alto, más mayor que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tenía 16 años. Una edad complicada y llena de inseguridades. Todos los años veraneaba con mis padres y hermanos en la misma playa., por lo que teníamos un grupo bastante grande de amigos. Ese verano, llegó un chico nuevo a la pandilla. Pero no era un chico cualquier. Era el típico alto, más mayor que los demás&#8230; Vamos que nos dejó locas a todas. Para mí, todas mis amigas eran más guapas, mas listas, más altas. Más simpáticas&#8230; que yo. Por lo que descarté totalmente, la posibilidad de ligarme al “pivón”.</p>
<p>A los pocos días de ver como mis amigas estaban siempre cerca de él mirándole con cara de bobas, se me acerco a hablar. Y cuál fue mi sorpresa, cuando ¡¡¡me pidió que saliera con él!!!!<br />
Bueno, al principio no me lo creía e incluso estuve a punto de decirle que no, por mis amigas. Pero dije, que narices, si a mí también me gustaba. <strong>Sentí un gran gozo y alegría por dentro</strong>. Creo que más por la cara que iban a poner cuando me vieran, que por el hecho de salir con el guapo del grupo. A partir de entonces deje a un lado esas inseguridades y confié en mi como persona.</p>
<p>No es lo más importante tener una cara bonita o un cuerpo escultural, sino creer en uno mismo. Esto se convierte en una belleza interior que los demás respiran. <strong>Si confías en ti, puedes conseguir lo que quieras.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><strong>Todas las historias son reales y están publicadas bajo el consentimiento escrito de las personas. Si existe cualquier problema, ponte en contacto con admin@autocoaching.es</strong></p>
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		<title>Historia de Juan Carlos Llorente</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 21:37:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Creo que he tenido mucha suerte en esta vida y que, a pesar de que he tenido que vivir cosas terribles todo ese camino de flores y piedras me han traído hasta donde estoy hoy y que si me hubiera ahorrado uno sólo de los baches, unas sola de las sonrisas, una sola de las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Creo que he tenido mucha suerte en esta vida y que, a pesar de que he tenido que vivir cosas terribles todo ese camino de flores y piedras me han traído hasta donde estoy hoy y que si me hubiera ahorrado uno sólo de los baches, unas sola de las sonrisas, una sola de las malas decisiones, no estaría donde estoy ahora y por eso, estoy orgulloso de estar aquí tanto como del camino recorrido. Por eso, mirando hacia atrás soy capaz de recordar muchos momentos en los que he podido sentir esa plenitud, esa sensación de que tu alma se expande y eres infinito que algunos llamamos felicidad. Sin embargo una, ha acudido a mi mente, rápida, urgente, deseosa de ser contada. Fue cuando, por primera vez, tuve delante de mí a la que ahora es mi mujer y me besó.</p>
<p>Nos conocimos por Internet, en un chat (<em>Navegalia</em>) mientras yo escribía la letra de la canción “Que pasa contigo tío” que en esa época estaba de moda a raíz de la película “Muertos de risa” y una tal Fantasmita comenzó a completarme las estrofas. Ella conocía la canción del disco original de “Los golfos”. Una cosa llevó a la otra comenzamos a charlar y a coger confianza, ya sabes cómo son estas cosas, te lías, te lías y acabas dándote los teléfonos. Ella era mayor que yo y vivía fuera de Madrid, en un pueblo que se llamaba Talavera de la Reina y del que yo no conocía más que el nombre. El caso es que después de largas noches al teléfono, contando chistes o hablando de nada, sólo disfrutándonos, llegó el día en que me dijo que iba a venir a verme en persona, a sentirme cerca. ¡Ese es el momento del pánico!</p>
<p><em>¿La gustaré? ¿Se romperá la magia? ¿Y al revés?</em></p>
<p>Llegué un poco tarde, o su autobús llegó antes, no lo recuerdo. Cuando iba de camino a conocerla hablamos por teléfono y la dije que no iba a ir, ¡jejeje!</p>
<p>Al poco la vi, con su pelo rojo y rizado, vestida con un pantalón y chaqueta de tela fina, ¡estaba preciosa! Me temblaba todo y me sentía pequeñito, lleno de defectos y de inseguridades. Habíamos hablado de que cuando nos viéramos, nos íbamos a besar, de las ganas que teníamos, aunque no nos conociéramos y, después de los tímidos “Hola, ¿eres…?”</p>
<p>“Sí, ¿y tú…?” Así, sin más nos abrazamos y nos besamos.</p>
<p>No sólo se fue la vergüenza, y las inseguridades, y los defectos y los temblores. Con ellos se fueron los ruidos de los autobuses, el claxon del impaciente, la gente de alrededor, el cielo, las prisas, el suelo…  <strong>Todo desapareció y sólo quedaba ella, y yo y nuestro beso.</strong></p>
<p>Ese ha sido el momento de mayor felicidad de mi vida y, <strong>puedo seguir disfrutando de él,</strong> de ella, y de esos besos que hacen que se haga el silencio y el mundo, por un momento, abandone sus prisas y se pare, sólo para nosotros.</p>
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<p><em>IMPORTANTE: Este contenido está regido bajo las normas de Copyleft (<a title="Copyleft – Información sobre el contenido" href="../copyleft" target="_blank">más información aquí</a>).</em></p>
<p><strong>Todas las historias son reales y están publicadas bajo el consentimiento escrito de las personas. Si existe cualquier problema, ponte en contacto con admin@autocoaching.es</strong></p>
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		<title>Historia de Begoña Machuca</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 21:15:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro Amador</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Crecimiento personal]]></category>
		<category><![CDATA[Historias de la felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[Autocoaching]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><strong></strong>Me quedo con el momento en que mi vida giro 180 grados, simplemente antes de que eso ocurriera no vivía, sobrevivía, creía no merecer nada bueno en la vida, había asumido que nací sufriendo y que esa iba a ser mi vida ya. ¿Triste? Totalmente, cuando no crees en ti, no te quieres, no te valoras, crees no merecer nada, no sabes que eso hace que nada merezcas, no te imaginas por un momento que tú creas tu presente en gran parte con tus pensamientos. No creo en las casualidades, entré al Facebook, que apenas lo conocía y vi un anuncio de un libro &#8220;El agua de las emociones&#8221;. Leer ese libro de José Luis cambió mi vida. Lloré como quizás nunca antes, sentí cada emoción interna, odio, rabia, tristeza, alegría, su autor. Hoy un gran amigo, hizo un concurso, a mí me encanta escribir, y participé por primera vez en mi vida. Allí conocí a Carlos el que hoy es mi pareja, juntos como amigos emprendimos un viaje, el viaje hacía mi pasado, un pasado lleno de dolor, rabia y mucho sufrimiento, por primera vez reconocí en voz alta que mi padre me había violado, acepte que desde pequeña le odié por sus abusos y por golpear a mi madre, y que ese odio me había enfermado, y así muchos traumas y heridas que me toco sanar, como la muerte de mi madre muy joven, o la de mi hija pequeña, entendí que no era distinta a las demás por todo lo que había sufrido, que <strong>no hay víctimas sólo aquellas que desean convertirse en ellas</strong>. Acepte mi pasado, mi parte de responsabilidad en él, como consentir el maltrato físico y psíquico en mi matrimonio durante 22 años, deje de culpar al mundo, <strong>me perdoné a mí misma por mis errores</strong> <strong>y empecé a quererme</strong>, todo giro, cambió y eso hace que hoy sea una mujer libre, que dejo atrás muchos miedos, que aún lucha a diario por seguir aprendiendo y valora todo lo que recibo, agradeciendo a la vida lo que recibo<strong>.</strong></p>
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