Cómo Conseguir la Felicidad
Estamos todos como locos buscando esto de la felicidad, ¿verdad que nos invaden a consejitos y fórmulas que quizás no acaban de encajarnos? Relájate y prepárate para disfrutar del mejor viaje de tu vida. Un viaje personal que te llevará a descubrir tu propia felicidad con las mejores herramientas de coaching y que tiene el siguiente contenido:
- Capítulo 1 – Introducción: ¿Te animas a empezar el viaje de tu vida? Bienvenidos al libro-blog gratuito que te ayudará saber cómo cambiar la vida para bien.
- Capítulo 2 – La Rueda de la Vida te ayudará a hacer una foto de tu felicidad… ¡es muy fácil! ¡Un práctico ejercicio para tener tu primera foto de la felicidad!.
- Capítulo 3 – Cómo estamos – Mejorarás la foto de la felicidad: Si te gustó la rueda de la vida, ahora verás nuevas ruedas de la vida para generar un completo Mapa de la Vida y tener una foto precisa de cómo fe feliz te sientes a día de hoy.
- Capítulo 4 – Valores – ¿Conoces cuál es tu materia prima? ¿Conoces tus valores?
- Capítulo 5 – Qué queremos -Aprende a entender lo que quieres en la vida.
- Capítulo 6 – Ordenemos lo que queremos – Y además a gestionarlo.
- Capítulo 7 – Qué vamos a cambiar – Llegó la hora de cambiar.
- Capítulo 8 – Gestionando los cambios – Y saber hacerlo de verdad.
- Capítulo 9 – Creencias – ¿Qué te frena? ¡Aprende a gestionar tus emociones!
- Capítulo 10 – Sueños (Mi Yo Futuro) – ¿Cuál es el sentido de tu vida?
- Capítulo 11 – Resumen – ¿Juntamos todas las ideas?
- Capítulo 12 – Practica la felicidad – Llegó el momento de que seas feliz.
- Bibliografía
- Glosario
- Agradecimientos
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