¡Bienvenido! Estás a punto de comenzar un viaje a tu interior, con la probada Metodología Autocoaching, que te ayudará paso a paso a descubrir cómo conseguir tu felicidad, tanto personal como laboralmente. Sin consejitos ni fórmulas… ¡descubre tu felicidad!
- Capítulo 1 – Introducción
- Capítulo 2 – La Rueda de la Vida – Donde aprenderás a hacer una foto de tu felicidad.
- Capítulo 3 – Cómo estamos – Mejorarás la foto de la felicidad.
- Capítulo 4 – Valores – ¿Conoces cuál es tu materia prima? ¿Conoces tus valores?
- Capítulo 5 – Qué queremos -Aprende a entender lo que quieres en la vida.
- Capítulo 6 – Ordenemos lo que queremos – Y además a gestionarlo.
- Capítulo 7 – Qué vamos a cambiar – Llegó la hora de cambiar.
- Capítulo 8 – Gestionando los cambios – Y saber hacerlo de verdad.
- Capítulo 9 – Creencias – ¿Qué te frena? ¡Aprende a gestionar tus emociones!
- Capítulo 10 – Sueños (Mi Yo Futuro) – ¿Cuál es el sentido de tu vida?
- Capítulo 11 – Resumen – ¿Juntamos todas las ideas?
- Capítulo 12 – Practica la felicidad – Llegó el momento de que seas feliz.
- Bibliografía
- Glosario
- Agradecimientos
No te pierdas las mejores historias de la felicidad… ¡y comparte la tuya!
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