¡Bienvenido! Estás a punto de comenzar un viaje a tu interior, con la probada Metodología Autocoaching, que te ayudará paso a paso a descubrir cómo conseguir tu felicidad, tanto personal como laboralmente. Sin consejitos ni fórmulas... ¡descubre tu felicidad!
- Capítulo 1 - Introducción
- Capítulo 2 - La Rueda de la Vida - Donde aprenderás a hacer una foto de tu felicidad.
- Capítulo 3 - Cómo estamos - Mejorarás la foto de la felicidad.
- Capítulo 4 - Valores - ¿Conoces cuál es tu materia prima? ¿Conoces tus valores?
- Capítulo 5 - Qué queremos -Aprende a entender lo que quieres en la vida.
- Capítulo 6 - Ordenemos lo que queremos - Y además a gestionarlo.
- Capítulo 7 - Qué vamos a cambiar - Llegó la hora de cambiar.
- Capítulo 8 - Gestionando los cambios - Y saber hacerlo de verdad.
- Capítulo 9 - Creencias - ¿Qué te frena? ¡Aprende a gestionar tus emociones!
- Capítulo 10 - Sueños (Mi Yo Futuro) - ¿Cuál es el sentido de tu vida?
- Capítulo 11 - Resumen - ¿Juntamos todas las ideas?
- Capítulo 12 - Practica la felicidad - Llegó el momento de que seas feliz.
- Bibliografía
- Glosario
- Agradecimientos
No te pierdas las mejores historias de la felicidad... ¡y comparte la tuya!
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